Schlagwort: Sport

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Aktuelles

Sport wieder möglich – langsame Öffnung

Nach den Wochen des Shutdowns wird nun auch bei uns der Sportbetrieb langsam wieder hochgefahren. Dies bringt immer noch zahlreiche Einschränkungen mit sich, da die Corona-Pandemie längst noch nicht durchgestanden ist. Ohne wirksame Medikamente gegen das Virus kann jederzeit wieder eine größere Welle von Erkrankungen ausbrechen. Daher appellieren wir anWeiterlesen

Leichtathletik-Abteilung
Aktuelles, Leichtathletik

Neuer Kurs: HIIT Outdoor

Neuer Kurs ab dem 23.4.2020 HIIT Outdoor HIIT Workouts zeichnen sich dadurch aus, dass sie kurz, hochintensiv und effektiv sind. Trainiert werden hauptsächlich die Kraftausdauer und die allgemeine Ausdauerleistungsfähigkeit. Wenn du an deine individuelle Leistungsgrenze gehen möchtest, deinen Stoffwechsel ankurbeln, deine Ausdauer erhöhen und deine allgemeine Form steigern möchtest, bistWeiterlesen