Leichtathletik-Abteilung

Neuer Kurs: HIIT Outdoor

Neuer Kurs ab dem 23.4.2020
HIIT Outdoor

HIIT Workouts zeichnen sich dadurch aus, dass sie kurz, hochintensiv und effektiv sind. Trainiert werden hauptsächlich die Kraftausdauer und die allgemeine Ausdauerleistungsfähigkeit.
Wenn du an deine individuelle Leistungsgrenze gehen möchtest, deinen Stoffwechsel ankurbeln, deine Ausdauer erhöhen und deine allgemeine Form steigern möchtest, bist du hier genau richtig.

Donnerstags 18.30 bis 19.15 Uhr Sportplatz Vosswinkel.

! Ausreichend Flüssigkeit mitbringen !
!! Kurs nicht geeignet bei bestehenden Herz-Kreislauferkrankungen !!

Anmeldungen oder Rückfragen 0151 28701182, oder juliazacharias82@web.de